とても話題みたいなんだけど、怪しいよね。
パソコン作業など同じ姿勢による筋肉疲労を取り除き、
日常の体の使い方が悪い為に起こる背骨の歪みを解消し、
背中の不調が原因で誘発する様々な慢性痛を和らげる
湿布や薬に頼る事なく、元気な背中を取り戻す方法とか書いてあるけど、
そんなに簡単にいくわけないと思う。
最初の正しい姿勢を意識した立位、歩行、呼吸法や
上田先生独自のエクササイズで筋肉や伸ばしてほぐすのは
初めは違和感がありましたが、絶えず意識することで
徐々に背中や腰の負担が軽減してきたように感じましたし、
どのエクササイズによって効果があったのかは不明ですが、
2週間もすると常時、気になっていた痛みも大幅に改善しました。
という口コミ情報もあるんだとか。
実践した人は効果を実感してみるみたい。
もちろん個人差はあるだろうけど。
信用しても大丈夫かなぁ。
ちょっと不安だけど・・・
